Proteinreicher Topfenauflauf mit Heidelbeeren

Dieser Topfenauflauf ist ein proteinreiches Ofengericht, das sich hervorragend als süßer Hauptgericht, Frühstück oder leichter Nachtisch eignet. Mit einer Kombination aus Topfen, Eiern und Beeren liefert er viel Eiweiß bei moderatem Energiegehalt.

Beeren Tiramisu

Wir haben heute ein fruchtiges Beeren Tiramisu, ganz ohne Ei für euch. Ein perfektes Dessert an sonnigen Tagen. Es eignen sich Himbeeren und Erdbeeren, ab besten frisch, aber auch tiefgekühltes Obst funktioniert für das Tiramisu (allerdings dann die Biskotten nicht allzu viel tränken, denn die Tiefkühltruhe-Früchte lassen mehr Wasser). Ribisel oder Johannisbeeren und Brombeeren solltet„Beeren Tiramisu“ weiterlesen