Sylvia, Stephanie und Lukas

Chimichurri

Das Besondere an Chimichurri ist seine Frische. Petersilie, Knoblauch, Essig und gutes Olivenöl ergeben zusammen eine Sauce, die gleichzeitig würzig, säuerlich und leicht scharf schmeckt.

Proteinreicher Topfenauflauf mit Heidelbeeren

Dieser Topfenauflauf ist ein klassisches, eiweißreiches Ofengericht, das sich gut als süßes Hauptgericht, Frühstück oder leichter Nachtisch eignet. Die Kombination aus Topfen (Quark), Eiern und Beeren liefert viel Protein bei vergleichsweise moderatem Energiegehalt. Warum Topfen so gut geeignet ist Heidelbeeren als Ergänzung Konsistenz & Backtipps Tipps Empfehlung für Topfenauflauf

Schoko-Erdnuss-Cookies

Diese Cookies kommen ohne Weißmehl und mit ganz wenig Zucker aus. Das Erdnussmus sorgt für Saftigkeit, Haferflocken für Biss und die Schokostückchen machen sie unwiderstehlich.

Pesto di Pomodori Secchi e Mandorle – Traditionelles Rezept aus der Basilikata

Dieses Pesto di Pomodori Secchi e Mandorle bringt den Geschmack Süditaliens direkt auf den Teller. Aromatische getrocknete Tomaten, Mandeln, Pecorino und frisches Basilikum werden zu einem rustikalen italienischen Pesto verarbeitet, das perfekt zu Pasta, Bruschetta oder Antipasti passt. Ein traditionelles Rezept aus der Basilikata – einfach, mediterran und voller intensiver Aromen.

Geröstete Krautspalten mit Bärlauchöl und Feta-Zitronen-Creme

Gerösteter Spitzkraut aus dem Ofen mit Bärlauchpesto und Feta-Joghurtcreme: ein einfaches, aromatisches Rezept für die Frühlingsküche.

Brot aus dem Dutch Oven

Die gusseiserne Kastenform (Dutch Oven) sorgt für eine besonders schöne Kruste und ein saftiges Inneres. Das Besondere an unserem Rezept: Die Form wird nicht vorgeheizt, weil der Teig direkt darin reift. Das spart Zeit und das Brot wird genauso fluffig. Falls euer Sauerteig aus dem Kühlschrank kommt, solltet ihr ihn am Vorabend auffrischen. Dafür 50„Brot aus dem Dutch Oven“ weiterlesen

Glasnudelsalat

Dieser Glasnudelsalat ist leicht, frisch und perfekt als Vorspeise zu herzhaften Nudelgerichten. Säure, Frische und ein Hauch Schärfe sorgen für Kontrast – ideal vor Udon mit Miso oder dunkler Sojasauce.

Gebratene Udon Nudeln mit Paprika, Pilzen & Miso

Dieses Gericht ist inspiriert von der japanischen Alltagsküche, in der schnelle Pfannengerichte mit Nudeln, Gemüse und würzigen Pasten eine große Rolle spielen. Gebratene Udon-Nudeln (ähnlich wie Yaki-Udon) sind unkompliziert, sättigend und sind ideal, um saisonales Gemüse zu verwenden. Udon – die Nudelbasis Pilze als Umami-Träger Paprika im Kontrast Miso – die Schlüsselzutat Gebratene Udon mit„Gebratene Udon Nudeln mit Paprika, Pilzen & Miso“ weiterlesen

Levantische Bowl mit geröstetem Fenchel und Kichererbsen

Diese Bowl kombiniert Getreide als Basis mit geröstetem Fenchel und Kichererbsen. Fenchelsamen spielen dabei eine zentrale Rolle: Durch das Rösten entfalten sie ihr warmes, leicht süßliches Aroma und machen Fenchel auch für Skeptiker zur Delikatesse.

Lotus Biscoff Muffins

Biscoff Muffins sind saftige Muffins mit Karamellkeks-Aufstrich (Lotus Biscoff), die sich schnell und einfach zubereiten lassen. Das Rezept kombiniert geschmolzene Butter mit Biscoffcreme, wodurch die Muffins besonders aromatisch und weich werden.